酸辣蕨根粉 让你念念不忘的酸辣享受

2016-09-28 12:17 出处:网络 编辑:@养生网
酸辣蕨根粉,很多人都没吃过,其实蕨菜粉就是从蕨菜根里提炼出来的淀粉罢了,但它的营养价值却极高,而且做法很多,其中最受欢迎的应该就是酸辣蕨根粉了。想知道酸辣蕨根粉的做法以及酸辣蕨根粉凉拌方法吗?那就一起来看看吧。

酸辣蕨根粉 让你念念不忘的酸辣享受

酸辣蕨根粉,很多人都没吃过,其实蕨菜粉就是从蕨菜根里提炼出来的淀粉罢了,但它的营养价值却极高,而且做法很多,其中最受欢迎的应该就是酸辣蕨根粉了。想知道酸辣蕨根粉的做法以及酸辣蕨根粉凉拌方法吗?那就一起来看看吧。

酸辣蕨根粉做起来很简单,可以按照你自己的口味来随心做,下面就给你们介绍它的几种简单做法。

做法一

材料

花生米、蕨根粉、榨菜、尖椒、蒜末、朝天椒、香菜、辣椒油、鸡精、白糖、生抽、醋、香油、盐。

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酸辣蕨根粉 让你念念不忘的酸辣享受

做法

1、先将花生仁用清水仔细的净洗,在锅中放入一些植物油,油热后就可以放入花生米炒熟。

2、炒熟的花生米盛出晾凉,碾碎吹去红衣。

3、水开后蕨根粉下锅煮5分钟,捞出投入凉开水中过凉后捞出沥干水份。

4、榨菜切碎,尖椒和蒜切末,朝天椒切椒圈、香菜切段。

5、把醋40毫升、生抽10毫升、白糖10克、盐3克、香油5克、辣椒油5克、鸡精1克,调和成料汁备用。

6、最后再把蕨根粉盛入碗中,撒上一点点的花生碎,将料汁搅拌均匀后浇到蕨根粉上即可。

做法二

用料

蕨根粉、花生仁、蒜、生抽、香油、陈醋、白糖、葱。

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酸辣蕨根粉 让你念念不忘的酸辣享受

做法

1、烧开水,放蕨根粉,煮5分钟左右,尝过没有硬心后捞出。

2、浸入冰水中(冰水能使蕨根粉更Q弹)。

3、花生仁装在保鲜袋里,用勺子轻轻敲碎成颗粒状。

4、葱蒜切成末。

5、沥干蕨根粉的水份,加入花生碎、葱蒜末、生抽、陈醋、香油、白糖、适量纯净水拌匀即可。

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