水果沙拉的做法大全 总有一款你爱吃

2016-09-28 12:19 出处:网络 编辑:@养生网
水果沙拉怎么做你们都了解吗?水果是人们每天都要吃的,能够补充人体所需的维生素及微量元素,让人更健康更漂亮。想知道酸奶水果沙拉以及水果沙拉的做法大全吗?那就一起来看看吧。

水果沙拉的做法大全 总有一款你爱吃

水果沙拉怎么做你们都了解吗?水果是人们每天都要吃的,能够补充人体所需的维生素及微量元素,让人更健康更漂亮。想知道酸奶水果沙拉以及水果沙拉的做法大全吗?那就一起来看看吧。

水果沙拉主要还是看你的口味,可以放一些自己比较喜欢的水果进去,下面就给你们介绍几种水果沙拉的做法。

做法一

材料

猕猴桃,草莓,橙子,酸奶。

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水果沙拉的做法大全 总有一款你爱吃

做法

1.首先就是要把橙子对半切开,然后用牙签在周围轻轻的划一圈,小心把橙子肉取出切小块。

2.把草莓洗干净切块,猕猴桃去皮切块。

3.把所有水果块拌在一起,放入橙子盅中,淋入酸奶即可。

做法二

材料

奇异果1/2个,哈蜜瓜60g,西瓜60g,荔枝5个,葡萄6个。

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水果沙拉的做法大全 总有一款你爱吃

做法

1.所有水果洗净后,将奇异果、哈蜜瓜切块状。

2.西瓜的话可以利用挖球器,挖出西瓜的果肉,把荔枝去皮,以及葡萄对切去籽就可以了。

3.将所有水果放入盘中,再淋上(或沾)葡萄优格酱即可。

做法三

材料

菠萝半个,蜜桃半个,柠檬半个,香蕉半个,蓝莓酸奶一杯。

做法

1、把各种水果切成丁状放入碗里待用。

2、柠檬一半榨汁,留一小薄片装饰用。

3、将柠檬汁和蓝莓酸奶拌匀淋到水果上即可,柠檬片装饰。

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