清炒荷兰豆的做法 教你做美味荷兰豆

2016-09-28 12:18 出处:网络 编辑:@养生网
荷兰豆是绿色蔬菜,营养价值很高,是人们餐桌上的很常见的一道菜。荷兰豆的做法很多,今天我们就来介绍一下清炒荷兰豆的做法,看看怎样炒荷兰豆好吃,喜欢吃荷兰豆的朋友也可以跟着小编一起来看一下哦。

清炒荷兰豆的做法 教你做美味荷兰豆

荷兰豆是绿色蔬菜,营养价值很高,是人们餐桌上的很常见的一道菜。荷兰豆的做法很多,今天我们就来介绍一下清炒荷兰豆的做法,看看怎样炒荷兰豆好吃,喜欢吃荷兰豆的朋友也可以跟着小编一起来看一下哦。

清炒荷兰豆相对来说是一道很简单的菜,但是每个人的做法不一样,味道也是不一样的,下面我们就来具体的看一下吧。

清炒荷兰豆做法一

材料

荷兰豆,蒜。

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清炒荷兰豆的做法 教你做美味荷兰豆

做法

1.荷兰豆掐头去筋洗净备用。

2.接着将准备好的大蒜瓣剁成末状备用。

3.锅内放油,油温七成热放入蒜末炒出蒜香。

4.放入荷兰豆翻炒去生,待变成翠绿,出锅装盘。

清炒荷兰豆做法二

咸鲜味浓。

主料

荷兰豆300克。

调料

大葱5克,味精1克,盐2克,姜3克,白皮大蒜3克,色拉油60克。

做法

1.首先将准备好的姜蒜切成2厘米见方的菱形片备用。

2.葱切成马耳朵形。

3.荷兰豆去蒂和筋,洗净。

4.炒锅放在火上,下油加热至四油温,下姜、葱、蒜,炒出香味。

5.下荷兰豆,烹调料,炒匀至熟,起锅装盘即成。

清炒荷兰豆做法三

荷兰豆爽脆,鲜甜可口。

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