猪蹄花生汤 适合女性朋友的一道汤

2016-09-28 12:21 出处:网络 编辑:@养生网
猪蹄吃法很多,可以烤猪蹄,可以熬成汤,当然也可以和其他食材一起做成猪蹄花生汤。猪蹄花生汤是一道民间家常菜,被人们称为“月婆子菜”,非常适合产妇进食。当然对于女性痛经也有一定的好处。

猪蹄花生汤 适合女性朋友的一道汤

猪蹄吃法很多,可以烤猪蹄,可以熬成汤,当然也可以和其他食材一起做成猪蹄花生汤。猪蹄花生汤是一道民间家常菜,被人们称为“月婆子菜”,非常适合产妇进食。当然对于女性痛经也有一定的好处。

猪蹄花生汤补气血,对女性是很好的一道菜。下面我们就来看一看这道猪蹄花生汤究竟是怎么做的吧。

做法一

材料

猪蹄2个,姜3片,葱1根,花生,芝麻。

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猪蹄花生汤 适合女性朋友的一道汤

做法

1、将猪蹄洗净,剁成小节。

2、将剁好的猪蹄放入电饭锅内,并加入适量的水,没过猪蹄就好,然后等电饭锅烧开。

3、这时,准备姜三片,葱一根,花生芝麻少许。

4、将汤内的浮末去除,加入姜三片、葱一根、花生、芝麻少许煮一个小时即可。

小诀窍

不用担心水会出来,吃的时候放入少许的盐就好了。

做法二

材料

主料

冰糖,猪蹄,花生等。

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猪蹄花生汤 适合女性朋友的一道汤

做法

1、首先将准备好的猪蹄焯水,并用清水清洗干净,花生米则用凉水泡软,备用。

2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。

3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。

4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。

做法三

材料

主料

猪蹄500克。

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