腌酸辣萝卜干 自制萝卜干更健康

2016-09-28 12:22 出处:网络 编辑:@养生网
腌酸辣萝卜干是很多人家都喜欢做的一件事情,自己腌的萝卜干既营养又健康,比外面卖的要卫生许多,所以自己在家腌酸辣萝卜干的人越来越多。想知道萝卜干腌制方法以及萝卜干咸菜的做法吗?那就一起来看看吧。

腌酸辣萝卜干 自制萝卜干更健康

腌酸辣萝卜干是很多人家都喜欢做的一件事情,自己腌的萝卜干既营养又健康,比外面卖的要卫生许多,所以自己在家腌酸辣萝卜干的人越来越多。想知道萝卜干腌制方法以及萝卜干咸菜的做法吗?那就一起来看看吧。

萝卜的营养比较高,它含有多种人体所需的营养元素,下面就给大家介绍几种腌酸辣萝卜干的方法。

方法一

材料

白萝卜、猪肉、葱姜蒜、辣椒、青红辣椒、花椒、盐、生抽、醋。

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腌酸辣萝卜干 自制萝卜干更健康

做法

1、猪肉切肉丝,青红尖椒(可选一)切丝、白萝卜切丝、蒜拍碎。

2、葱、姜、花椒炝锅,加入猪肉丝,爆锅。

3、然后就可以加一些辣椒,等出现辣味后加入适量的萝卜丝,变色后加入些许醋、生抽。

4、最后加入盐、蒜末,装盘。

小诀窍

1、快熟的时候加醋(酌量而加),肉可以不放,不要焖锅,会变色。

2、辣椒最好用青椒,一定要有辣味,当然为了美观可用红椒。

方法二

材料

青萝卜,胡萝卜,辣椒粉,五香面,辣椒粉。

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腌酸辣萝卜干 自制萝卜干更健康

做法

1.首先就是要买一些青萝卜、胡萝卜,然后把它们都切成条状,用适量的盐腌制半天左右。

2.放在太阳下晾晒一天。

3.在晒好的萝卜干中添加辣椒粉和五香面反复揉搓至萝卜干变软。

4.晒好的萝卜干。

5.在晒好的萝卜干中添加辣椒粉。

6.和五香面。

7.反复揉搓。

8.至萝卜干变软。

9.用保鲜膜封好,放在室温下腌制半个月;吃时淋上香醋浸泡,滴上香油即可。

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