自制酸菜 它的营养丰富味道棒

2016-09-28 12:22 出处:网络 编辑:@养生网
自制酸菜,相信很多人家都有做过吧。随着现在的食品安全问题越来越让人担忧,能自己做的就别去外面买了,而且酸菜的做法也很简单,一学就会。想知道酸菜的腌制方法以及酸菜的制作方法吗?那就一起来看看吧。

自制酸菜 它的营养丰富味道棒

自制酸菜,相信很多人家都有做过吧。随着现在的食品安全问题越来越让人担忧,能自己做的就别去外面买了,而且酸菜的做法也很简单,一学就会。想知道酸菜的腌制方法以及酸菜的制作方法吗?那就一起来看看吧。

自制酸菜的主要原料就是大白菜,所以营养是不用担心的,下面就给大家介绍几种酸菜的简单做法。

方法一

材料

大白菜、菌粉、食盐和葡萄糖。

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自制酸菜 它的营养丰富味道棒

做法

1.食材准备好。

2.将准备好的大白菜的根部全部切去,因为不吃根部,然后把大白菜择洗干净,之后沥干就行。

3.切半。

4.切丝。

5.焯烫一下。

6.沥干,摊凉。

7.放入容器内。

8.慢慢倒入准备好的发酵汁,直到发酵汁刚刚没过白菜的时候就可以了,不用倒太多,适量就行。

9.放置在机器内,用压菜板压实白菜。

10.将内胆上盖盖好,扣好锁扣。

11.盖好盖,通电,按开关。

12.选择酸菜功能键。

13.时间到,即可断电。

14.酸菜可以上桌享用啦。

方法二

材料

白菜数颗,盐适量,腌制容器。

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自制酸菜 它的营养丰富味道棒

做法

1.将白菜掰去外面的老菜帮,削去白菜头,然后清水洗干净,甩一甩里面的水分备用,如果缸口较小或者想腌的快一些,可以将白菜竖着剖开成两半。

2.将腌菜缸洗干净,擦干,然后在缸底撒一把盐(粒盐),然后将白菜摆放到缸里,每两层撒一把盐,摆满后再撒一把盐就可以了,压上石头或重物,我腌了8棵白菜大约30多斤,就用了4把盐,大约200克左右,盐不要放多,以免腌出的酸菜发苦。

3.过7、8个小时候将白菜缸里填满清水(自来水就可以)没过白菜就可以了,酸菜就算是腌完了。

4.一定要用石头或者重物一直压着,一个月后就好了,不要盖上,酸菜怕热怕捂,怕落灰就用纱布盖一层就可以了;要放到阳台上等凉爽的地方,大约2~8度最好。

5.腌的过程中或者以后如果有浮沫可以经常地撇出去,如果撇出去水太少了,可以再添一些;还有千万不能沾油,容易烂的。

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