素什锦的家常做法 清爽可口开胃菜这样做

2016-09-28 12:21 出处:网络 编辑:@养生网
素什锦是一道很常见的菜式,属于一道素菜,虽然它是素菜,但是营养一点都不少。那么素什锦怎么做好吃呢?今天我们就来介绍一下素什锦的家常做法,看看素什锦的做法都有哪些?

素什锦的家常做法 清爽可口开胃菜这样做

素什锦是一道很常见的菜式,属于一道素菜,虽然它是素菜,但是营养一点都不少。那么素什锦怎么做好吃呢?今天我们就来介绍一下素什锦的家常做法,看看素什锦的做法都有哪些?

素什锦是用木耳、萝卜、豆腐干等一些材料做成的,下面我们就来看看它还有哪些做法吧。

素什锦煲饭

材料

白米155公克,鲜香菇1朵,腐竹1支,红萝卜50公克,青花菜3朵,鸿禧菇金菇少许,水240公克,盐1/2小匙,油1小匙,酱油1小匙。

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素什锦的家常做法 清爽可口开胃菜这样做

做法

1.白米略洗净,泡水1小时后沥干。

2.然后将除了白米、腐竹以外的所有食材都用滚水汆烫一次,并都切成适当的大小。而腐竹需要清洗干净并泡软,之后沥干其中的水分切成一小段一小段的,留着备用。

3.将作法1中泡好的米放入砂锅中,加入所有材料及盐、水后加盖以大火煮开(若水满溢则将盖掀开或半开)。

4.待作法3砂锅内水分烧干后转小火,开盖均匀舖上作法2腌拌好的材料。

5.沿作法4砂锅边淋上油,加盖小火续煮3分钟,开盖淋上酱油再加盖煮2分钟,熄火后焖焗15分钟即可。

素拌什锦

材料

魔芋300克,黄豆芽50克,芹菜25克,竹笋25克,木耳10克,胡萝卜10克,金针菇10克,干辣椒1个,香油6克,辣椒油3克,香醋3克,精盐3克,白糖1.5克。

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素什锦的家常做法 清爽可口开胃菜这样做

做法

1.首先将事先准备好的魔芋去皮洗净后切成丝状;黄豆芽用清水清洗干净并晾干水分;芹菜洗干净切成段;竹笋、木耳、胡萝卜分别清洗干净并切成丝;金针菇洗净切去尾端并撕开;干辣椒清洗干净。

2.将处理好的材料放沸水中烫熟,一起放入盘中,再加入所有的调味料拌匀即可。

注意

口味清淡,色泽鲜明。可以根据个人口味选用不同的素菜调拌。

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