月经不调是女性朋友经常会遇到的问题，不是经期提前就是迟迟不来。很多人都想了解吃什么能让月经快点来，好让她们远离月经不调。想知道月经推迟的原因以及月经不调吃什么调理吗?那就一起来看看吧。

让月经快点来的方法其实有很多，但有些方法极不科学，所以饮食疗法还是比较安全的，下面就仔细介绍下吃什么能让月经快点来。

吃什么能让月经快点来

姜枣红糖水

材料

干姜、大枣、红糖各30克。

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做法

将前两味干姜和大枣先用清水稍微冲冲洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

黑木耳红枣饮

材料

黑木耳30克，红枣20枚。

做法

将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

姜汁薏苡仁粥

材料

干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

做法

首先是将干姜和艾叶两味水煎取汁，然后将薏苡仁煮粥到八成熟时，入姜、艾汁同煮至熟。

藕莲饮

材料

鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

做法

以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。

山楂红糖饮

材料

生山楂肉50克，红糖40克。

做法

山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。

当归生姜羊肉汤

材料

羊瘦肉1公斤切块，生姜60克。

做法

先放入油锅内略炒片刻，倒入羊肉块共炒，炒至血水干后加入适量水，放入当归100克(用纱布包好)，适量食盐调味，用小火焖煮至熟，分数次食用。