烤箱烤鱼的做法大全 自制烤鱼味道棒

2016-09-28 12:33 出处:网络 编辑:@养生网
烤箱烤鱼是人们最喜欢的一种吃鱼方法,撒点孜然,盐,味道真是美极了,但是烧烤类的食物对身体有所有一定的危害的,所以建议大家少吃烧烤类食物,但是怎么制作用烤箱制作烤鱼呢?烤箱烤鱼的方法大家知道吗?烤箱烤鱼怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下烤箱烤鱼的做法大全。

烤箱烤鱼的做法大全 自制烤鱼味道棒

烤箱烤鱼是人们最喜欢的一种吃鱼方法,撒点孜然,盐,味道真是美极了,但是烧烤类的食物对身体有所有一定的危害的,所以建议大家少吃烧烤类食物,但是怎么制作用烤箱制作烤鱼呢?烤箱烤鱼的方法大家知道吗?烤箱烤鱼怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下烤箱烤鱼的做法大全。

咖哩烤鱼椰奶饭

材料

鲭鱼1条,姜末1/2茶匙,洋葱末1大匙,优格1大匙,椰奶饭1碗,GaramMasala1大匙,盐1茶匙,细砂糖1/4茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙。

做法

1.鲭鱼洗净,从背部剖开,用厨房纸巾吸干水份备用。

2.姜末、洋葱末、优格与所有调味料混合成腌酱。

3.将作法1的鱼片抹上作法2的腌酱,至少腌1小时。

4.将作法3腌好的腌鲭鱼放入已预热的烤箱,以180℃烤10分钟即可,食用时佐以椰奶饭一起享用。

周末草本调料烤鱼块

材料

鱼块,洋葱丝,Rosemary 迭迷香,basil 干的九层塔碎,薄荷(调料可自己选),蒜茸,盐,酒,黑椒。

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烤箱烤鱼的做法大全 自制烤鱼味道棒

做法

1、用盘子装好鱼块,加入调料腌好,放在架子上,再装入烤盘中。

2、面上放些洋葱丝,这样烤起来更香,350--400F,时间大概30--40分钟,时间要视鱼的大小而定。大约烤到一半时间时翻转烤。

3、烤好后加点茄汁味道好正。

锡纸烤鱼肉(平底锅)

材料

鱼片(我用鳊鱼肉),锡纸一大张,盐,黑胡椒粉,牛油,香草末。

做法

1、鱼肉洗净,两面抹上盐、黑胡椒粉和牛油。

2、放在锡纸上,撒上香草末,锡纸对折把边缘包扎好。

3、放入平底锅内,用中小火干锅烤至锡纸包充气,表面膨胀即可。

小诀窍

如果食材需要更长的时间烤制,用针在锡纸包刺几下以便排气。

香草盐烤鱼

材料

金线鲢2尾,香草盐适量,竹签2支。

做法

1.金线鲢洗净去肠肚、擦干,均匀洒上香草盐,再插入竹签,备用。

2.将作法1的金线鲢放入已预热的烤箱中,以200℃上火加旋风功能,烤约15分钟至干酥即可。

重庆麻辣烤鱼

材料

非洲鲫鱼1条(罗非鱼),黄豆、芹菜、魔芋、大葱切段、干辣椒、干花椒,辣椒粉、花椒粉、辣椒油、花椒油、酱油、油、盐少许、泡椒少许、大蒜、姜片、郫县豆瓣1大勺、料酒少许。

做法

1、将鱼清理干净后,从鱼头到鱼尾沿鱼肚处剪开,一分为二,背脊骨连着两片鱼。

2、在鱼上撒上少许盐,用姜片、料酒、葱将鱼腌制15分钟左右。

3、准备好配菜,大蒜、葱切段,干辣椒剪段,泡椒剪段,黄豆提前用水泡1小时以上。

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