红烧栗子鸡 营养栗子鸡滋补又美味

2016-09-28 12:33 出处:网络 编辑:@养生网
红烧栗子鸡是非常有营养价值的一道美味佳肴,栗子的营养价值是很高的,多吃能够提高人体的免疫力,鸡肉中有人体生长所需的必要元素,那么大家知道红烧栗子鸡的做法吗?红烧栗子鸡块怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下红烧栗子鸡的做法吧。

红烧栗子鸡 营养栗子鸡滋补又美味

红烧栗子鸡是非常有营养价值的一道美味佳肴,栗子的营养价值是很高的,多吃能够提高人体的免疫力,鸡肉中有人体生长所需的必要元素,那么大家知道红烧栗子鸡的做法吗?红烧栗子鸡块怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下红烧栗子鸡的做法吧。

红烧栗子鸡

材料

鸡一只.(15元),剥壳板栗半斤(3-4元),麻油,色拉油各100克,料酒100克,生抽100克.老抽少许,小园葱3个,蒜瓣几粒,老姜一块,冰糖若干(按自己口味调整)。

做法

鸡洗净,切成块,板栗剥壳待用,菜油,麻油同时入锅,等油温5层热时放小园葱,姜块,蒜瓣炒出香味。

然后放入鸡块继续翻炒至鸡块断生。

加花雕酒,继续翻炒片刻,加冰糖,加热水没过鸡块一厘米,等水沸了以后再加板栗,生抽.老抽(为了颜色好看些)。

水沸后,中火煮10分钟,转小火煮20分钟关火,闷一会就可以吃了。

小诀窍

板栗容易熟烂,热水一次要给足,使鸡块和板栗都能浸在汤汁里,这样就不用中途翻炒了。

炉火大小不同,煮的时间可以自己调整一下。

红烧栗子鸡翅

材料

鸡翅,栗子。

做法

1、生栗子洗净切十字花刀。烧一锅开水煮一下。

2、煮过的栗子剥去外皮,让果肉尽量完整。如果发现里面有黑色的,要切下来。

3、按红烧鸡翅做法,把栗子跟鸡一同红烧。区别是糖要少加一些,水要多放一些,这样可以多闷一会时间,让栗子的味道充分进到菜里。

红烧栗子牛腩

材料

牛腩500g,栗子150g,芥菜150g,葱段30g,蒜头15g,香菜叶少许,高汤5杯,酱油膏5大匙,蕃茄酱1大匙,冰糖3大匙,米酒3大匙,卤包1包,白胡椒粉2小匙。

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红烧栗子鸡 营养栗子鸡滋补又美味

做法

1.葱、蒜入油锅炸至金黄色香味溢出备用;芥菜切片汆烫,回炒铺盘底备用。

2.牛腩切段、汆烫去血水后洗净备用;栗子泡水至软,挑去壳杂备用。

3.热锅,放入作法(1)的葱蒜、调味料炒香后,倒入高汤煮滚,再加入牛腩以小火煮60分钟。

4.加入栗子续煮40分钟,即可盛盘,点缀上香菜即完成。

香菇烧栗子

材料

栗子,香菇,青椒红椒去蒂去籽切块待用。

做法

1、栗子剥掉外壳,蒸锅蒸8-10分钟。香菇去蒂撕成块,青椒红椒去蒂去籽切块待用;

2、锅烧热下油,下姜片爆香,再下香菇炒出香味,随后下蒸好的栗子炒匀,加快要没过菜的水;

3、水开后加入盐、生抽老抽调味,盖上锅盖小火焖10分钟;

4、开锅盖,加入青椒红椒,大火翻炒收汁即可

栗子红烧肉

材料

五花肉250克,板栗200克,葱1根,姜2片,蒜3瓣,八角1粒,桂皮1小块,白糖3汤匙,老抽1/2汤匙,料酒2汤匙,生抽1汤匙,盐1/4汤匙,鸡粉1/3汤匙。

做法

1.板栗去掉外壳,放入沸水中加盖焖5分钟左右,捞起过冷河沥干水。

2.剥去栗衣,洗净栗子肉;五花肉洗净,切成块;葱切段,姜切片,大葱拍扁也切段。

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