龟苓膏的做法 它是很好的女性滋补品

2016-09-28 12:34 出处:网络 编辑:@养生网
龟苓膏有很多对身体的保健作用,它不仅可以提高人体自身的抵抗力,还有滋阴补肾的功效,女性朋友们长期适量的食用好处更多。其实制作它的方法很是简单,朋友们想知道龟苓膏怎么做及龟苓膏的做法大全吗?下面就为大家介绍龟苓膏的做法。

龟苓膏的做法 它是很好的女性滋补品

龟苓膏有很多对身体的保健作用,它不仅可以提高人体自身的抵抗力,还有滋阴补肾的功效,女性朋友们长期适量的食用好处更多。其实制作它的方法很是简单,朋友们想知道龟苓膏怎么做及龟苓膏的做法大全吗?下面就为大家介绍龟苓膏的做法。

做法一

材料

龟苓膏粉(每包约30g),蜂蜜,枸杞若干,水。

做法

1.将事先准备好的龟苓膏粉放入煮奶锅中,然后倒入3大勺冷水将其溶成糊状。

2.准备好500毫升的清水,将其烧开。

3.然后先将准备好的龟苓膏糊放在火上小火熬,同时将烧好的开水慢慢加入,边加边向同一方向搅拌,直至糊成稠状开始冒小泡。

4.然后就可以关火,将其放在室温下放凉。

5.将枸杞洗净,泡在少用温水对开的蜂蜜中约3min,淋在制好的龟苓膏上。

小诀窍

1.烧制前龟苓膏粉一定要用冷水先冲开,直接倒热水的话会立刻凝结成块。

2.蜂蜜也可换成炼奶、酸奶或奶茶。

做法二

材料

适量的蜂蜜、龟苓膏粉40g,凉开水80ml,100度开水320ml。

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龟苓膏的做法 它是很好的女性滋补品

做法

1、把龟苓膏粉倒进碗里,加入凉开水搅拌至融化均匀成糊状。

2、把开水倒进龟苓膏糊里,并迅速搅匀至无颗粒状态。

3、待完全冷却后放冰箱,吃的时候加上蜂蜜就行了。

做法三

材料

龟苓膏粉100g,椰奶2大勺,凉开水50g,开水250g,蜂蜜1大勺。

做法

1.将龟苓膏粉倒入碗中。

2.加少许凉开水,将龟苓膏粉充分调匀。

3.烧一壶开水,倒入碗中,一边倒一边用筷子迅速调匀。

4.然后将大碗放入冰箱,冷藏3小时以上,使其凝固。

5.取出凝固后的龟苓膏,切成小块,加入少许蜂蜜。

6.加入两大勺椰奶,调匀即可。

做法四

材料

龟苓膏粉50g,开水1L,凉白开50ml。

做法

1、把龟苓膏粉倒进碗里,加入50ml凉开水搅拌至融化均匀成糊状(一定要搅拌均匀,不然容易结块)。

2、用滤网把龟苓膏糊过滤一遍,倒掉结块,这样做出来的龟苓膏口感比较爽滑。

3、把1L烧开的水倒进大碗。

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