醋溜藕片 美味又健康的醋溜藕片

2016-09-28 12:34 出处:网络 编辑:@养生网
醋溜藕片是浙江省传统的汉族名菜,属于浙菜系。此菜味道鲜美,酸甜适口。藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。那么醋溜藕片的做法有哪些呢?下面就和小编一起去看看醋溜藕片怎么做吧。

醋溜藕片 美味又健康的醋溜藕片

醋溜藕片是浙江省传统的汉族名菜,属于浙菜系。此菜味道鲜美,酸甜适口。藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。那么醋溜藕片的做法有哪些呢?下面就和小编一起去看看醋溜藕片怎么做吧。

做法一

主料

藕300g、瘦肉100g、料葱花1根、蒜米2粒。

做法

1、瘦肉切好,蒜米切碎,葱花切段。

2、藕切薄片在清水内冲洗两遍。

3、锅内热油爆香蒜米把瘦肉放入锅内炒,炒到肉发白后加少许生抽,炒好的肉盛出备用。

4、把沥干水分的藕片倒入锅内翻炒。

5、加一勺盐和半勺白砂糖。

6、把之前炒好的肉倒回锅内。

7、把红椒段放入锅内。

8、加多多的醋,加入葱花拌匀即可。

做法二

用料

莲藕一节、醋5勺、白砂糖4勺、老抽3勺、料酒2勺、干淀粉3勺。

做法

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醋溜藕片 美味又健康的醋溜藕片

1、藕洗净,切薄片,越薄越入味哦。

2、调糖醋汁,诀窍很简单哦,5勺醋,4勺糖,3勺老抽,2勺料酒。

3、3勺干淀粉加适量水搅匀,备用。

4、锅子烧热放适量油,藕片下锅翻炒一会,加四分之一碗水,盖上锅盖煮5分钟。

5、放入糖醋汁,翻炒几下再放入水淀粉勾芡,待糖醋汁开始凝固即可装盘上桌!

做法三

用料

藕300g、食盐适量、鸡精适量、蒜适量、干辣椒适量、调和油适量、白醋适量。

做法

1.藕去皮,切薄片,放进冷水中浸泡待用。

2.干辣椒切小段,蒜拍碎。

3.切好的藕片焯水。

4.锅里放底油,七八成热,放入蒜末、干辣椒段,炒出香味。

5.放入白醋爆香,放入沥干水份的藕片翻炒,放入盐、鸡精,翻炒均匀出锅即可。

做法四

食材

藕300g、葱10g、姜5g、酱油10ml、醋15ml、白糖15g、盐2g、花椒油5ml、味精2g、淀粉5g、色拉油20ml。

步骤

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