清炖羊肉汤是一道非常有名的美味佳肴了,清炖羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少。那么清炖羊肉汤的做法有哪些呢?清炖羊肉怎么做呢?下面就和小编一起去看看清炖羊肉吧。
做法一
食材
羊腿肉400g、羊骨350g、羊血一小块。
做法
1、羊肉羊骨羊血放清水泡一会,去血。
2、姜用刀拍松,葱花不用切。
3、把羊肉羊骨冲净放进砂锅,加足量的水,开始大火炖20分钟,羊肉整炖。
4、羊肉基本熟的时候,捞出切小块。
5、切好的羊肉重新放回砂锅,放葱、姜、胡萝卜,羊血也切片放进去。
6、大火烧一会,小火炖1小时左右。出锅前10分钟放适量盐和蒜片,盐也可吃的时候放。
做法二
食材
羊肉700g、油适量、盐适量、圣女果200g、粉丝适量、小葱适量、姜适量、蒜苗适量。
步骤
1.首先炖好清汤羊肉,就是原汁羊肉汤。将羊肉泡出血水,然后焯水,再起一锅新水大火烧开转小火炖1小时左右到肉烂。
2.将配菜圣女果洗干净。
3.粉丝泡好。
4.将羊肉切成小块或薄片都可以。
5.汤锅内放点油,中火将圣女果炒软。
6.下切好的羊肉,还有葱姜炒。
7.炒均加盐调味。
8.舀上几勺子原汁清汤。
9.煮开后下泡好的粉丝,再开就可盛出享用。
小贴士
1.粉丝易涨大,最好起锅前放。
2.盛到个人的碗里加点香菜、蒜花,能吃辣加上一勺油辣椒,更加美啦!
做法三
用料
羊肉适量、白萝卜1个、甘蔗1小节、姜1块、胡椒适量。
做法
1.准备好所有的材料。
2.羊肉洗净放进滚水中灼烫一下。
3.这是胡椒子。胡椒子用刀拍碎。