柚子皮的食用方法 它竟有这些美味做法

2016-09-28 12:35 出处:网络 编辑:@养生网
柚子是维生素含量很多的水果,它里面也含有大量的水分,秋季正是柚子上市的季节,多食用些是有很多好处的。其实除了柚子的肉可以食用,柚子皮也是能做成美味佳肴的。朋友们想知道柚子皮怎么吃及柚子皮的做法吗?下面就为大家介绍柚子皮的食用方法。

柚子皮的食用方法 它竟有这些美味做法

柚子是维生素含量很多的水果,它里面也含有大量的水分,秋季正是柚子上市的季节,多食用些是有很多好处的。其实除了柚子的肉可以食用,柚子皮也是能做成美味佳肴的。朋友们想知道柚子皮怎么吃及柚子皮的做法吗?下面就为大家介绍柚子皮的食用方法。

豉油王扒柚皮

材料

一块新鲜的生姜,柚子皮(1个柚子的皮),猪油2汤羹,生抽1汤勺半约60毫升,酱油,冰糖1小块,水适量。

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柚子皮的食用方法 它竟有这些美味做法

做法

1、柚子皮煮之前最好预先处理一下,方法就是将柚子皮切成八大块,然后外皮朝上放入烤盘,用220度上火烤约15分钟。

2、摊凉后用刀去掉外皮。

3、用清水浸泡一晚,期间换水两到三遍。

4、将浸泡好的柚子皮取出,挤掉里面的水分,切成小块便可烹制了。

烹制过程

1、热锅下油,放入拍碎的姜爆炒至闻到香味。

2、倒入柚皮翻炒。

3、加水(水量以没过柚皮为准)、酱油、冰糖。

4、盖盖中火焖煮,焖至收汁便可。

柚皮灵芝饮

材料

柚子皮,灵芝片,冰糖。

做法

整只柚子洗净,剥下柚皮。

将柚皮放入清水中,同时放入灵芝片。

水开后,中小火,再煮20分钟即可。

可以在关火前5分钟放入适量的冰糖,或者在喝的时候加入适量蜂蜜。

小诀窍

如果咳嗽比较厉害,不放糖,在睡前两小时饮用,可以达到良好的镇咳作用。

煮出来的水会比较苦涩,加点儿糖或蜂蜜就会和柚子茶的味道差不多了。

对于那些长期抽烟的人,这道柚子皮饮是不错的润肺方子,当然,要长期坚持饮用。

柚皮蒸南瓜腊肉

材料

柚子皮100克,南瓜200克,腊肉180克。调料葱丝、姜丝、红椒丝各15克,盐10克,贺盛鸡粉20克,白糖5克,胡椒粉3克,葱油10克,色拉油1千克,姜汁酒5克。

做法

1、柚子皮洗净,去除青皮,切长5厘米的细丝;南瓜去皮,切长6厘米、宽3厘米、厚0.2厘米的大片;腊肉切长6厘米、宽3厘米、厚0.2厘米片。

2、锅内放入色拉油,烧至五成热时放入南瓜片小火滑1分钟,捞出控油。

腊肉入沸水中加姜汁酒大火汆1分钟,捞出控水,加盐、贺盛鸡粉、白糖拌匀。

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