鲜榨果汁的做法 自制果汁非常有营养

2016-09-28 12:36 出处:网络 编辑:@养生网
果汁是非常有营养的一种饮料,但是外面的果汁都不是纯真的果实炸出来的,添加了很多化学成分,喝多了对身体没什么好处,纯天然的果汁才是最有营养价值的,那么大家知道果汁的做法吗?果汁怎么做比较好喝呢?下面小编就为大家介绍一下果汁的做法大全。

鲜榨果汁的做法 自制果汁非常有营养

果汁是非常有营养的一种饮料,但是外面的果汁都不是纯真的果实炸出来的,添加了很多化学成分,喝多了对身体没什么好处,纯天然的果汁才是最有营养价值的,那么大家知道果汁的做法吗?果汁怎么做比较好喝呢?下面小编就为大家介绍一下果汁的做法大全。

鲜榨橙汁

材料:橙5个,冷开水适量,冰块适量。

做法

橙洗净后去皮去核切块。将橙、冷开水及冰块放入搅拌机中搅拌1分钟即可。

鲜榨椰子汁

材料:老椰子2个。

做法

1.老椰子叫档主帮忙去壳。

2.回到家后去掉白色椰肉上的皮。

3.切成玉米粒大小的细粒。

4.放一部分椰肉放在搅拌机中,倒入少量的透明椰汁。

5.搅拌成白色椰浆。

6.放在过滤网上过滤。

7.网上面的就是椰蓉,下面就是白色的椰奶。

8.带上一次性手套,继续把椰蓉挤干。

9.入烤盘,热风循环,中下层70度,我烤了一整天。

鲜榨玉米汁

材料:新鲜甜玉米粒500克,甜玉米罐头1罐,三花淡奶90毫升,水2500毫升,淀粉/果糖适量。

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鲜榨果汁的做法 自制果汁非常有营养

做法

1、鲜玉米粒加水煮熟(约15分钟),连水一起把2种玉米粒搅拌成汁,过滤渣不要。

2、淀粉用少量水化开,锅里把搅拌好的玉米汁,加三花,糖,一起煮开,勾芡即可。小诀窍最好当天喝完,隔夜容易质变。

鲜榨玉米汁

材料:甜玉米粒4杯,冰糖1杯,清水800ml。

做法

1、甜玉米粒用流动水洗净,放入东菱水果豆浆机的网罩内,加入清水,按下“玉米汁/花生奶”专用开关,将其搅碎并熬熟。

2、听到断电提示音后打开东菱水果豆浆机专用水龙头盛出玉米汁,根据个人口味添加适量冰糖即可。

鲜榨木瓜汁

材料:熟木瓜半个,果糖适量,净水,冰块适量。

做法

1 木瓜去皮(籽)150克切块,冰块100克,果糖20克,水120毫升。

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