糖醋藕片的做法 滋补藕片味道香

2016-09-28 12:36 出处:网络 编辑:@养生网
糖醋藕片是非常有营养的做法,很多女性朋友都喜欢吃糖醋藕片,因为多吃藕片能够起到美容养颜的效果,滋补身体。那么大家知道糖醋藕片的做法吗?糖醋藕片怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下糖醋藕片的家常做法。

糖醋藕片的做法 滋补藕片味道香

糖醋藕片是非常有营养的做法,很多女性朋友都喜欢吃糖醋藕片,因为多吃藕片能够起到美容养颜的效果,滋补身体。那么大家知道糖醋藕片的做法吗?糖醋藕片怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下糖醋藕片的家常做法。

糖醋藕片

材料:莲藕1段约250g,蒜头1颗,葱1根,陈醋4勺,白糖3勺,盐1勺,鸡精1勺,少量生抽。

做法

1、藕刮皮洗净,切片片备用。

2、蒜拍扁切碎,从切粒。

3、醋、盐、糖、生抽和鸡精混合调成酱汁。

4、热锅倒油,放入蒜爆香。

5、放入藕片翻炒至8成熟。

6、倒入酱汁翻炒至汤汁变得粘稠。

7、快点上盘以免藕片不脆了。

糖醋藕片

材料:藕250克,糖50克,醋20克。

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糖醋藕片的做法 滋补藕片味道香

做法

1、将藕去皮,洗净,从中间剖开,切成半圆形、厚约0.2厘米的片,放在清水中。

2、烧开一锅水,将藕片放入,焯透后取出,放在凉水中过凉,滤去水分,盛装在盘中。

3、将糖和醋放入藕片中,搅拌均匀,即可食用。

小技巧

此菜也可做热菜,将藕烫好后不必过凉,糖、醋放入锅中,加少量水,再加入(0.2克)盐和约(2克)淀粉,然后将藕片放入,翻炒均匀,使汁均匀地挂在藕片上即可。

糖醋藕片

材料:莲藕1节约23g,枸杞20粒,生姜1块,白醋30ml,白糖35g,盐5g,水淀粉。

做法

1.莲藕削皮切薄片,放入清水洗淀粉,换掉几次清水后浸泡10分钟。

2.烧水,水开后放入莲藕煮3分钟,再放入枸杞煮1分钟。

3.煮莲藕时准备水淀粉,把盐、白醋、白糖、水、生粉倒入小碟,拌匀。

4.开锅盖煮4分钟,捞起藕片、枸杞沥水。

5.锅里放少量油,姜末爆香。

6.倒入藕片和枸杞炒匀。

7.淋入调料汁炒匀,小火收汁。

糖醋藕片

材料:藕,白砂糖,香醋,鸡精,香麻油。

做法

1.藕洗净刮去皮,切薄片,迅速放入滴了几滴白醋的清水中,浸泡一会儿,防止发黑。

2.把藕片放入沸水中汆水。

3.迅速捞出,冲凉后浸泡在凉开水中。

4.把藕片捞出沥干水分,放大碗中,加2大勺白砂糖、1.5大勺香醋、少许鸡精拌匀后淋上香麻油装盘即可。

糖醋藕片

材料:莲藕、糖、醋、盐。

做法

1、莲藕去皮切薄片,浸入清水中。

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