羊蝎子的做法大全 鲜美羊蝎子营养丰富

2016-09-28 12:36 出处:网络 编辑:@养生网
羊蝎子是羊身上比较美味的部位,很多人都喜欢吃羊蝎子,羊蝎子炖着吃味道非常鲜美,口味非常独特,营养也很丰富,多吃羊蝎子对人体有很大的好处,那么大家知道羊蝎子的做法吗?羊蝎子怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊蝎子的做法大全吧。

羊蝎子的做法大全 鲜美羊蝎子营养丰富

羊蝎子是羊身上比较美味的部位,很多人都喜欢吃羊蝎子,羊蝎子炖着吃味道非常鲜美,口味非常独特,营养也很丰富,多吃羊蝎子对人体有很大的好处,那么大家知道羊蝎子的做法吗?羊蝎子怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊蝎子的做法大全吧。

炖羊蝎子

材料

羊蝎子2斤,大葱1根,姜1块,大料3-4粒,干红辣椒约10根,酱油,料酒,盐适量,香菜适量。

做法

1、羊蝎子请摊主帮忙剁开;回家后浸泡一会,再彻底洗净。

2、葱切段,姜切片。

3、羊蝎子冷水下锅,大火煮沸,捞去浮沫至汤清。

4、加入葱、姜、干辣椒,转小火炖2小时。

5、炖差不多了,加酱油、料酒和盐,出锅前撒入香菜。

秘制羊蝎子

材料

羊蝎子羊排1000克,洋葱半头,姜一块,葱四段,大蒜3瓣,香菜一小把、香油。

A:植物油,盐,老抽,生抽,料酒,冰糖。

B:小茴香、大料、肉寇、豆蔻、香叶、冰糖、桂皮、高汤,丁香,花椒,小辣椒。

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羊蝎子的做法大全 鲜美羊蝎子营养丰富

做法

1.将羊蝎子、羊排剁成4cm的小块放入冷水中浸泡两个小时,将其中的血水浸泡出来。

2.洋葱切丝、葱切段、姜切片,大蒜去皮拍散备用。

3.锅中加入冷水,将浸泡好的羊蝎子、羊排倒入锅中放入葱段、姜片、花椒和一个大料,倒入适量料酒,大火烧开,撇去浮沫捞出羊蝎子、羊排备用。

4.另起锅倒入少许油,油温4成热时放入洋葱丝和香菜小火煸炒出香味,炒出葱、香菜油捞出备用。

5.在少到些油,油温5成热时下入调料B炒香。

6.然后将羊蝎子、羊排倒入锅中翻炒片刻。

7.再倒入汤锅中,加入一些热水和高汤、倒入洋葱香菜,加入适量调料A大火烧开转小火炖一个半小时左右。

8.然后加入盐和胡椒粉、少许香菜段滴入少许香油即可出锅。

羊蝎子火锅

材料

锅底用料:羊脊骨(羊蝎子)3000g,羊肋排2000g,老姜5片,大葱5段,蒜100g,盐2茶匙(10g),鸡精1茶匙(5g),酱油100ml,油1汤匙(15ml)。

炖肉料1份:丁香3粒,草果1枚,肉豆蔻2枚,香叶3片,花椒30粒,八角2颗,小茴香10粒,桂皮1片,黄芪5粒,南姜1支,砂仁2粒,枸杞5粒,党参1根。

涮料用料:面粉100g,土豆200g,平菇300g,茼蒿200g,粉丝50g,大白菜200g。

做法

锅底做法

1.羊脊骨和羊肋排洗净切大块,放入煮锅中,加入适量冷水,大火煮开后捞出羊脊骨和羊肋排用冷水洗净备用。

2.中火加热炒锅中的油至5成热,放入老姜片、大葱段和5粒蒜煸炒出香味。加入足量的冷水和羊脊骨、羊肋排,调成大火加盖煮至即将沸腾,加入酱油,不需搅拌,待煮开后撇去浮沫,将炖肉料装入调料包放入汤中,加入其余的蒜、姜片调成小火焖煮2小时。

3.上桌前取出调料包,连汤盛入火锅,待重新烧开,先品羊骨再涮其他材料。

涮料做法

1.面粉放入大碗,加入少许冷水,用筷子搅拌,再次加入少许冷水再次搅拌,直到面粉呈絮状,碗中尚留少许干粉,用手将所有已形成絮状的面片揉和在一起,反复揉按成一个面团,盖上保鲜膜醒制10分钟。上桌前在案板上铺较多薄面,把面团擀压成0.5cm厚的大片,上下反复折叠2次,切成10份装盘。用时将一份面片抖开,两手向两边抻拉,拉成宽面条下入沸腾的汤锅煮熟即可。

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