泡菜怎么做 轻松做出美味爽口的泡菜

2016-09-28 12:37 出处:网络 编辑:@养生网
泡菜就是将新鲜的蔬菜经过发酵而做成的美味,而且做泡菜的食材是多种多样的,蔬菜做成泡菜之后有种特殊的风味,很多人会当作是一种常见的配菜食用。泡菜含丰富的维生素和钙,磷等无机物,又能预防动脉硬化,并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用。那么泡菜的腌制方法有哪些呢?泡菜怎么做呢?下面就和小编一起去看看泡菜的做法吧。

泡菜怎么做 轻松做出美味爽口的泡菜

泡菜就是将新鲜的蔬菜经过发酵而做成的美味,而且做泡菜的食材是多种多样的,蔬菜做成泡菜之后有种特殊的风味,很多人会当作是一种常见的配菜食用。泡菜含丰富的维生素和钙,磷等无机物,又能预防动脉硬化,并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用。那么泡菜的腌制方法有哪些呢?泡菜怎么做呢?下面就和小编一起去看看泡菜的做法吧。

做法一

原料

卷心菜(900g)、小葱、洋葱、蒜泥(1勺)、粗盐(4勺)、辣椒粉(3勺-5勺)、鱼露(5勺)、白糖(1勺)、生姜粉或生姜泥(1/3勺),洋葱为中等大小半个,和小葱量为1:1。

做法

1、卷心菜去掉根部,切成片状;

2、半碗清水中加入4勺粗盐,慢慢搅拌至化开,最好是完全化开,入味更均匀;

3、把盐水加入到切好的卷心菜中,稍微拌匀腌制1个半小时;

4、期间准备好葱,洋葱,蒜泥;

5、腌好的卷心菜清水冲洗两遍后,用20分钟左右沥干水份;

6、沥好水份以后加入辣椒粉,鱼露,蒜泥,白糖,生姜粉,带一次性手套拌匀;

7、调味料拌好后加入葱和洋葱一起耐心得拌匀哈;

8、拌好后按现在室温放半天再放入冰箱即可。

做法二

食材

白萝卜适量、嫩姜适量。

方法/步骤

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泡菜怎么做 轻松做出美味爽口的泡菜

1、准备泡菜坛子和高粱白酒,把泡菜坛子洗净、吹干。

2、多准备一些蔬菜,品种全味道好。

3、制作泡菜盐水:用无油的小锅煮开水,加入腌菜盐(量大一些),

4、加入花椒、香叶、大料、桂皮、干辣椒,加入冰糖(可以换成甘蔗),煮沸关火晾凉备用。

5、把所有蔬菜洗净、切块、控净水,最好晾干,

6、品种越全味道越好,西兰花梗、圆白菜、紫甘蓝的梗都能做泡菜。

7、把吹干的蔬菜装进坛子里。为了便于观察,我用玻璃坛子做演示,其实用瓦坛或土陶坛子是最好的。

8、把熬好的盐水倒进坛子里,在坛口加入一些白酒,盖上盖子,在坛口边沿倒入封坛水。

9、放在避光通风的地方,等待发酵,大概需要十天左右。

10、新开坛的泡菜,味道不是很好,要不断的加入新菜,越来越醇香。

11、加入新菜的时候要再加一些盐和白酒,蔬菜出水,就不用再加水了。

12、白萝卜染上了漂亮的粉色,爽口的泡菜可以做开胃小菜,酸豇豆炒肉更是一道下饭好菜。

注意事项

1、制作和储存的过程中,都要保证洁净无油,翻动和取食泡菜要用专用的筷子。

2、要定期把坛水搅动一下,要保持封水清洁,定期换水并清洗坛边沿。

3、泡菜坛要放在避光透风的地方。

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