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海带丝怎么凉拌 常吃它有哪些好处

2016-09-28 12:43 出处：网络 编辑：@养生网
凉拌海带丝，是一道非常常见的美味家常菜，清淡且美味，据说还有清肠排毒的功效。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。是一道老少适宜的美食，那么凉拌海带丝怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。

海带丝怎么凉拌 常吃它有哪些好处

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