大骨头汤的做法 补钙的骨头汤

2016-09-28 12:43 出处:网络 编辑:@养生网
说到骨头,一般是用猪骨头,骨头的吃法一般是用来熬汤喝,它的营养价值极高,对于小朋友而言,正值发育期应该多喝点骨头汤,那么骨头汤怎么熬好喝呢,下面小编交给大家三种大骨头汤的做法。

大骨头汤的做法 补钙的骨头汤

说到骨头,一般是用猪骨头,骨头的吃法一般是用来熬汤喝,它的营养价值极高,对于小朋友而言,正值发育期应该多喝点骨头汤,那么骨头汤怎么熬好喝呢,下面小编交给大家三种大骨头汤的做法。

方法一

主料

菜市场买来三个大骨头。

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大骨头汤的做法 补钙的骨头汤

辅料

莲藕适量、玉米适量、荸荠适量、红萝卜适量。

做法

1.荸荠去皮洗干净。

2.往锅中倒入适量的水,将水烧开,把骨头里的碎末倒出来。

3.烫过的骨头捞起用冷水反复冲洗。

4.将莲藕 玉米,荸荠,红罗卜切块,放一片姜。

5.一起加入沙锅大火烧开小火慢褒一小时,放适量盐。

6.一锅香喷喷的骨头汤就做好了。

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大骨头汤的做法 补钙的骨头汤

方法二

主料

杏鲍菇1根。

调料

食盐适量水适量。

做法

1.骨头汤焯水。

2.换一锅水,烧热了加入焯过水的骨头。

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