面粉其实也含有很多的营养成分，它含有大量的维生素B，疙瘩汤是我们很家常的美味佳肴。其做法简单味道鲜美，很受人们的欢迎。加了海鲜的疙瘩汤营养价值更是高，味道则更加的鲜美。下面就为大家介绍海鲜疙瘩汤的家常做法。

做法一

主料：面粉100克。

辅料：鸡蛋1个，菠菜100克，文蛤50克，牡蛎50克。

点击图片进入下一页 (1/2)

调料：食盐1勺，味精3克，葱5克，姜5克，生抽1勺，香油3克，胡椒粉1/4勺。

步骤

1.菠菜入沸水中焯煮一分钟，捞出用凉水冲洗干净，攥干水份，切去根部(如果根部很嫩，最好保留)，切段.海蛎子和黄蛤分别煮熟后，去壳留肉.面粉放入盆里，加少许盐，混合均匀

2.锅中烧热油，爆香葱姜，加入生抽，炒香后，倒入足量的水，烧开

3.将水龙头开最细小的水流，一手把住盆，一手用筷子快速将面粉搅成均匀的小疙瘩状

4.锅中汤沸开后，将面疙瘩倒入，快速搅散，大火烧开后转中火煮两三分钟

5.加入菠菜，海蛎子和蛤肉，调入胡椒粉，大火煮两分钟，调入盐

6.鸡蛋打散，淋入锅中，大火再烧开即可关火，点味精和香油出锅

小贴士

做面疙瘩时，水要一点点地倒入碗内，做到边倒水边不停地搅拌，而且一定要用凉水，这样面疙瘩才会做得又小又细，入锅即熟。疙瘩汤千万不要煮得时间太长，否则不但颜色不好看，吃起来口感也很差。

新鲜的海货，一次性吃不完，可煮出来，去壳后，放入冰箱冷藏，第二天早上就可以做鲜美的疙瘩汤了。

打入鸡蛋液时，要迅速搅拌，这样可以使得蛋花均匀。

海鲜性寒，不管你爱不爱吃，还是要加上姜丝的。

蛤蜊原汤有咸味，疙瘩汤调味注意不要咸了。

做法二

主料：面粉虾，蛤蜊香菇，油菜。

辅料：葱姜，老汤盐，胡椒粉，鸡精。

点击图片进入下一页 (1/2)

步骤

1. 虾、蛤蜊、香菇、油菜洗净备用。