榨菜炒鸡蛋加白粥是广东最简单的养生早餐。榨菜质地脆嫩,风味鲜美,营养丰富,具有一种特殊的风味,具有特殊酸味和咸鲜味,脆嫩爽口,鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,是扶助正气的常用食品。 榨菜、鸡蛋都是一般人群均可食用的,那么榨菜常见的怎么做呢?下面就和小编一起看看吧。
做法一
食材:鸡蛋3个、榨菜50克、葱适量。
1、先将鸡蛋打散成蛋液,加入少许盐搅拌均匀,葱切成花;
2、热锅放油,倒入鸡蛋液,快速将其划炒成小块状;
3、倒入榨菜,翻炒均匀后加入少许水,放入葱花,炒匀即可。
注:因榨菜里已经有盐分了,所以不需另外放盐。这道菜菜真的称得上是懒人快手菜,除了切一点葱之外不用准备其它的调料,五分钟时间完全可以上桌开吃啦!
做法二
主料:榨菜1袋、鸡蛋3个、食盐少许、葱1段、橄榄油适量。
做法
1.鸡蛋打散,葱切末。
2.榨菜根据喜欢的量添加,切成小碎丁。
3.把切好的葱花和榨菜丁与蛋液混合,撒上少许盐调味。
4.锅中倒入少许橄榄油中火加热。
5.放入鸡蛋液,衬蛋液还没有凝固的状态下,用铲子顺时针和逆时针交错滑散。就可以炒出细碎的鸡蛋啦。
6.根据自己需要的大小炒出中意的鸡蛋块,鸡蛋中包裹着榨菜丁,口感和味道都有提升。
做法三
主料:鸡蛋2个、黄瓜1根、榨菜50g、葱5g、盐1g、花生油适量。
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