土豆含有很多淀粉,是饱腹感很强的食材,想要减肥的朋友们平时可以对吃些土豆,跟肉搭配,营养均衡,是很有食用价值的菜肴。大家是不是想知道土豆炒肉怎么做呢,下面就来介绍几种家常土豆炒肉的做法。
西芹土豆炒肉
原料:西芹、土豆、猪肉。
调料:料酒、淀粉、油、生抽、盐、鸡精。
制作
1、西芹清干净切成断,土豆去皮切成花条。
2、锅里加水加盐倒入切好的西芹过一下水,猪肉切成条。
3、加料酒 淀粉抓匀腌半小时,倒入油加入腌好的肉,快速炒散。
4、然后加入过完水的西芹,加入西芹后快火翻炒几分钟,然后加入土豆条炒。
5、加入生抽、加入盐后加一点水翻炒一会,加入水后在大火炖三分钟,最后炖至土豆入味后加入鸡精调味即可。
土豆炒肉
原料:土豆、瘦肉。
调料:鸡粉、盐、酱油、生粉、料酒、油、姜、蒜、辣椒酱,葱。
制作
1、准备好土豆,土豆切丝泡洗干净,准备好瘦肉,瘦肉切丝,准备好鸡粉,加半勺鸡粉,加盐,酱油,生粉,料酒,拌匀腌一下。
2、锅热油,下肉丝,翻炒变色,盛出肉丝备用。
3、锅另加点油,放姜蒜炒香,加入土豆丝,加点辣椒酱翻炒,加半勺鸡粉,加点盐炒熟,加入肉粉,翻炒均匀,装盘,撒上葱末,即可。
美味土豆炒肉
原料:土豆、瘦肉、茄子。
配料:油、葱、酱油。
制作
1、土豆切成不成形的大块。
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