亚麻油的功效与作用 食用亚麻油有哪些好处

2016-09-28 12:46 出处:网络 编辑:@养生网
亚麻油就是从亚麻籽中制取而成,亚麻籽又是亚麻的籽实,属亚麻科,别称胡麻。亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07%。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全,必需氨基酸含量高达5.16%,是一种营养价值较高的植物蛋白质。那么亚麻籽油到底有哪些功效与作用呢?接下来就和小编一起去看看吧。

亚麻油的功效与作用 食用亚麻油有哪些好处

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