怎么炖鸡好吃 推荐这几种炖法最滋补

2016-09-28 12:47 出处:网络 编辑:@养生网
炖鸡是最有营养的吃法,鸡炖着吃肉质软嫩,味道鲜美,汤汁浓郁。很多人都喜欢吃炖鸡,可是不知道炖鸡的做法,今天小编就为大家介绍一下小姑炖鸡的做法,一起来看看下面的炖鸡做法吧。

怎么炖鸡好吃 推荐这几种炖法最滋补

炖鸡是最有营养的吃法,鸡炖着吃肉质软嫩,味道鲜美,汤汁浓郁。很多人都喜欢吃炖鸡,可是不知道炖鸡的做法,今天小编就为大家介绍一下小姑炖鸡的做法,一起来看看下面的炖鸡做法吧。

香菇炖鸡

材料:鸡腿(整只)1只(约300g),干香菇5朵,老姜4片,大蒜3瓣,红菜椒1/4个(约10g),青菜椒1/4个(约10g),芝麻香油1汤匙(15ml),老抽2茶匙(10ml),米酒1汤匙(15ml),白砂糖1茶匙(5g),盐2g。

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怎么炖鸡好吃 推荐这几种炖法最滋补

做法

大蒜瓣切片。红菜椒、青菜椒切成细丝。干香菇用水泡软,清洗干净泥沙,沥去水分。鸡腿洗净,用厨房纸巾吸干水分,切成适中的块。

取一个适用于微波炉的较深的容器,倒入芝麻香油,将容器移入微波炉,以900瓦火力(或高火)加热1分钟。

取出容器,放入切好的鸡腿块、大蒜片、姜片,用筷子拌匀,盖上盖子(或用微波炉专用保鲜膜封住容器口)放回微波炉,以900瓦火力(或高火)加热5分钟。

取出容器,加入泡发好的香菇,调入老抽、米酒、白砂糖、盐,再加入500ml清水,拌匀后放回微波炉以900瓦火力加热20分钟。

撒上红菜椒丝和青椒丝点缀即可。小诀窍除了鸡腿,鸡翅膀或者整鸡都可以按照这种方法烹饪。

根据自家微波炉和所烹调食物的多少调节烹饪时间的长短。

香菇土豆炖鸡块

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怎么炖鸡好吃 推荐这几种炖法最滋补

材料:鸡琵琶腿2只,鲜香菇10朵,中型土豆1个,姜1块,大葱半根,料酒,盐,糖,生抽,老抽。

做法

1.鸡腿剁成切成3厘米大小见方的块儿。 香菇放入淀粉水中浸泡20分钟后,洗净,切成与鸡腿肉大小相似的块儿。 土豆去皮,切成小块,浸泡在冷水中。 大葱切成寸段,姜去皮切成大片。

2.锅中倒入油,大火加热至油7成热后,将鸡块、葱段、姜片和料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙和糖1汤匙倒入锅中,翻炒约2分钟左右,待鸡肉表面变色后,倒入切好的香菇和土豆块,继续炒2分钟。之后倒入开水,没过材料,大火烧开后,转小火慢炖30分钟,至土豆熟透。

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