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莲子粥的做法大全 病后体弱者之保健膳食

2016-09-28 12:49 出处：网络 编辑：@养生网
莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米和莲子，其食疗功效为健脾补肾。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。莲子的营养价值很高，那么莲子怎么吃呢?下面就让小编给大家介绍一下莲子粥的做法吧。

莲子粥的做法大全 病后体弱者之保健膳食

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