豆腐汤的家常做法 怎样做出美味健康豆腐汤

2016-09-28 12:49 出处:网络 编辑:@养生网
豆腐汤是一道传统的汉族名肴,在诸多菜系中均有此菜。豆腐营养丰富,高无机盐、低脂肪、低热量,古往今来,广受欢迎。豆腐汤即以豆腐作为主材配以其他食材烹制的汤料理。那么豆腐汤到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。

豆腐汤的家常做法 怎样做出美味健康豆腐汤

豆腐汤是一道传统的汉族名肴,在诸多菜系中均有此菜。豆腐营养丰富,高无机盐、低脂肪、低热量,古往今来,广受欢迎。豆腐汤即以豆腐作为主材配以其他食材烹制的汤料理。那么豆腐汤到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。

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豆腐汤的家常做法 怎样做出美味健康豆腐汤

做法

做法一

嫩嫩豆腐汤

材料:嫩豆腐250克,细盐、味精、小麻油各适量。

做法

1.嫩豆腐切厚片。

2、起汤锅,放水1大腕。先倒入豆腐,加细盐适量。用大火烧沸汤后,继续烧开5分钟,加味精,淋上小麻油 ,装碗 。

做法二

豆腐汤鸡蛋豆腐汤

材料:豆腐200g、鸡蛋、海带、紫菜、葱、姜、海米盐、鸡精、胡椒粉、香油。

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豆腐汤的家常做法 怎样做出美味健康豆腐汤

做法

1、坐锅点火倒入油,下葱、姜末炝锅,加入适量开水,将豆腐切块放入锅中,再放入海带、海米煮几分钟;

2、汤碗中放入紫菜、葱花、盐、鸡精、胡椒粉,鸡蛋打散后撒入锅中起锅倒入碗中即可。

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