带鱼怎么做 3种做法美味简单

2016-09-28 12:50 出处:网络 编辑:@养生网
带鱼是我们日常生活中常常会见到的一种食物,也是特别喜爱吃的。而关于带鱼的吃法是有许多的,有红烧带鱼、炸带鱼等,而带鱼的营养价值也是比较高的,富含脂肪、蛋白质、维生素A等多种营养元素。那么你知道带鱼怎么做好吃吗?今天小编就为大家介绍一下吧!

带鱼怎么做 3种做法美味简单

带鱼是我们日常生活中常常会见到的一种食物,也是特别喜爱吃的。而关于带鱼的吃法是有许多的,有红烧带鱼、炸带鱼等,而带鱼的营养价值也是比较高的,富含脂肪、蛋白质、维生素A等多种营养元素。那么你知道带鱼怎么做好吃吗?今天小编就为大家介绍一下吧!

带鱼怎么做好吃

红烧带鱼

特点:酥烂、咸香适口。

做鱼配料:带鱼,鸡蛋,水淀粉,料酒,葱,姜,蒜,糖,盐。

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带鱼怎么做 3种做法美味简单

做法

1.带鱼清洗干净,切六厘米左右的段,用少许盐、料酒,略腌制十五分钟;

2.取一个干净小碗,放入葱、姜、蒜、少许盐、酱油、少许糖、料酒、水淀粉待用; 3.取另一个小碗,放入一个鸡蛋搅拌均匀待用;

4.炒锅放油,待到八成熟,放入两片姜,将腌好的带鱼裹上鸡蛋放入油锅内煎至金黄;

5.把刚才碗内调好的汁倒入煎好的鱼锅里,大火烧开,再转入小火,鱼易熟,只要稍等,汤汁变粘糊状,就可以盛盘了,红烧带鱼即成。

糖醋带鱼

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带鱼怎么做 3种做法美味简单

做鱼配料:带鱼500克,葱丝、姜丝、蒜片共20克,酱油2汤匙,醋2茶匙,绍酒1茶匙,糖1茶匙,花椒油1茶匙,鲜汤适量。

做法

1.将带鱼去头、尾、内脏,洗净,剁成5公分左右的段,用盐略腌;

2.锅中多放些油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用;

3.锅中留底油,下葱丝、姜丝、蒜片煸炒,放入炸好的带鱼,烹入绍酒、醋、酱油,加少许汤,放糖,入味后淋花椒油,炒匀,糖醋带鱼即成。

温馨提示:1.花椒油可自制,在炒锅中加油,用文火炸花椒,出香味时断火,撇去花椒粒即成; 2.鲜汤可用鸡粉加水代替。

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