带鱼是人们在生活中常见的一种鱼类,也是人们非常喜欢吃的,而带鱼的做法是非常的多的,其中比较受到欢迎的就是干炸带鱼,那么你知道怎么做干炸带鱼最好吃吗?今天小编就为大家详细的介绍一下干炸带鱼的做法以及营养价值。
怎样做干炸带鱼
干炸带鱼是一道以带鱼、鸡蛋、面粉为原料的传统海派菜肴。它鲜香可口,酥脆诱人。
做法一
主料:带鱼800克。
调料:姜10克,花椒5克,八角5克,淀粉(豌豆)10克,盐5克,植物油50克。
特色:鱼段金黄,酥脆鲜香。
做法流程
1.将带鱼去肠、去头尾、刮鳞洗净后切成5厘米长的段,然后用姜末、花椒粉、大料粉、盐腌制一下,淀粉调水挂浆。
2.锅中放植物油烧热,将带鱼段取出,逐个下入油锅,慢火炸至两面金黄时,捞出装盘,即可食用。
3.喜欢椒盐的盘中放点椒盐蘸着吃更是别有一番风味。
制作要诀:原料中植物油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。
小帖士-食物相克:带鱼:带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。
做法二
食材:带鱼2条。
配料:葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、花椒、面粉。
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