晚餐吃什么家常菜好 养生美味教给大家

2016-09-28 12:51 出处:网络 编辑:@养生网
家常菜是我们日常生活中每天都要做的菜,家常菜因其简单营养,美味多样而闻名。我们平时休闲的时候在家可以自己做上几道养生美味的家常菜,犒劳自己一下,方便又舒服。那么大家是不是已经食指大动了呢,接下来小编就带大家来看看我们的晚餐该吃些什么吧。

晚餐吃什么家常菜好 养生美味教给大家

家常菜是我们日常生活中每天都要做的菜,家常菜因其简单营养,美味多样而闻名。我们平时休闲的时候在家可以自己做上几道养生美味的家常菜,犒劳自己一下,方便又舒服。那么大家是不是已经食指大动了呢,接下来小编就带大家来看看我们的晚餐该吃些什么吧。

青椒炒肉丝

材料

肉丝,花椒粉,胡椒粉,油,料酒,盐,青椒,

做法

1.先把肉切成细丝,放上料酒,盐等调味料拌匀备用。

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2.再加入适量的油拌到肉丝起劲后,腌十到十五分钟。

3.锅中放油,烧热后,倒入腌好的肉丝,迅速划散,炒至变色后,盛出。

4.在烧热的油锅中加入青椒丝,等到炒至变色时候在倒入肉丝,炒熟即可。

5.喷入少量的料酒,加盐炒匀后盛出。

家常茄子

材料

主料:茄子500克,青蒜2根,青辣椒3个,水发木耳50克,豆瓣酱1汤匙,酱油1汤匙,盐,味精各适量,水淀粉1汤匙,辣椒油1汤匙,

做法

1.将茄子削皮洗净,切成长4公分,粗1公分的条。

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2.把青蒜洗净切成段,将青辣椒切成小块。

3.把砂锅加适量油烧热,然后放入茄子条翻炒。

4.加盐,焙至茄子条的水分基本收干时,捞出将油沥干待用。

5.炒锅再上火,放入油3汤匙,炒香豆瓣酱,下青蒜段、木耳和青辣椒块炒香。

6.倒入茄子条,再用酱油调味,用水淀粉勾芡,淋入辣椒油炒匀即可。

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