银鱼的做法大全 鲜美的银鱼佳肴

2016-09-28 12:50 出处:网络 编辑:@养生网
银鱼其实是一种淡水鱼,分布在东亚的咸水和淡水中,以太湖银鱼为代表,早在明代时松江鲈鱼、黄河鲤鱼、长江鲥鱼,并称中国四大名鱼。银鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2和烟酸等成分,所以一直以来深受人们的喜爱,那么银鱼的做法有哪些呢?接下来就一起看看吧。

银鱼的做法大全 鲜美的银鱼佳肴

银鱼其实是一种淡水鱼,分布在东亚的咸水和淡水中,以太湖银鱼为代表,早在明代时松江鲈鱼、黄河鲤鱼、长江鲥鱼,并称中国四大名鱼。银鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2和烟酸等成分,所以一直以来深受人们的喜爱,那么银鱼的做法有哪些呢?接下来就一起看看吧。

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银鱼的做法大全 鲜美的银鱼佳肴

紫菜银鱼汤

食材主料

鲫鱼520g、银鱼200g、干紫菜5g、枸杞30g、油适量、鱼露适量、鸡粉适量、生姜适量、味椒盐适量。

步骤

1.紫菜、鲫鱼和银鱼准备好。

2.将砂锅洗净,一次性倒入适量的清水,放入适量拍松的生姜,大火烧开。

3.热油锅。

4.放入洗净的鲫鱼。

5.煎至双面金黄。

6.倒入滚水,大火煮5分钟。

7.将鱼和汤汁倒入砂锅中。

8.盖锅盖,大火烧开。

9.转小火,煲45分钟。

10.揭盖,将鱼捞起。

11.放入银鱼和紫菜。

12.盖锅盖,文火煮10分钟。

13.揭盖,倒入适量的鱼露。

14.倒入适量的味椒盐。

15.放入洗净的枸杞,煮滚,即可关火。

脆皮银鱼

食材主料

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银鱼的做法大全 鲜美的银鱼佳肴

新鲜的银鱼100g、小麦面粉30g、油适量、盐适量、料酒适量、姜适量、胡椒粉适量、发酵粉适量、芝麻油适量。

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