南瓜子的功效与作用及禁忌 南瓜子有哪些功效

2016-09-28 12:54 出处:网络 编辑:@养生网
南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子。夏、秋果实成熟时采收,取子,晒干。可以吧南瓜子研磨成粉,也可以直接食用,都是非常不错的选择。南瓜子有一种清香的味道,吃起来还有一点点的甜味,很多人喜欢吃,那么南瓜子有哪些功效及作用呢?接下来就一起去看看吧。

南瓜子的功效与作用及禁忌 南瓜子有哪些功效

南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子。夏、秋果实成熟时采收,取子,晒干。可以吧南瓜子研磨成粉,也可以直接食用,都是非常不错的选择。南瓜子有一种清香的味道,吃起来还有一点点的甜味,很多人喜欢吃,那么南瓜子有哪些功效及作用呢?接下来就一起去看看吧。

南瓜子的功效

南瓜味甘、性温,入脾,胃经;

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南瓜子的功效与作用及禁忌 南瓜子有哪些功效

具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效;

主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。

南瓜子的作用

1、解毒

内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;

2、保护胃粘膜、帮助消化

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;

3、防治糖尿病、降低血糖

南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;

4、消除致癌物质

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力;

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南瓜子的功效与作用及禁忌 南瓜子有哪些功效

5、促进生长发育

南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

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