土豆炖茄子 两大蔬菜为您健康养生

2016-09-28 12:53 出处:网络 编辑:@养生网
土豆炖茄子是道我们生活中常见的家常菜品,一般是以土豆和茄子作为主要菜品制作而成。土豆炖茄子营养丰富,含有充足的蛋白质,淀粉,维生素,氨基酸,矿物质以及多种微量元素。具有促进消化,保护皮肤,防癌抗癌等功效。下面小编就为大家介绍几款土豆炖茄子的美味食谱吧。

土豆炖茄子 两大蔬菜为您健康养生

土豆炖茄子是道我们生活中常见的家常菜品,一般是以土豆和茄子作为主要菜品制作而成。土豆炖茄子营养丰富,含有充足的蛋白质,淀粉,维生素,氨基酸,矿物质以及多种微量元素。具有促进消化,保护皮肤,防癌抗癌等功效。下面小编就为大家介绍几款土豆炖茄子的美味食谱吧。

土豆烧茄子

原料

茄子,土豆,柿子椒。

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土豆炖茄子 两大蔬菜为您健康养生

调料

白糖,水淀粉,盐,酱油。

做法

1、茄子,土豆切块分别用右煎成金黄色。

2、锅内加少许油,放入葱姜炸出香味,倒入土豆翻炒一会,倒入茄子,加入酱油炒匀,倒入少量水略闷一会儿。

3、之后加入柿子椒块,在放入白糖、盐调味,用水淀粉勾芡,倒入蒜末略炒后出锅。

美味土豆烧茄子

材料

土豆400克、茄子400克、肉400克、肉酱1碗。

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土豆炖茄子 两大蔬菜为您健康养生

做法

1、茄子洗净,掰成小块铺在最底层。五花肉切片,用肉酱腌一会入味备用。

2、土豆去皮切块,放在上面。

3、土豆涂满烤肉酱。

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