黄豆猪蹄汤 美味药膳为您滋补养生

2016-09-28 12:54 出处:网络 编辑:@养生网
黄豆猪蹄汤是一道著名的汉族药膳,一般是以黄豆与猪蹄为主要原料制作而成。黄豆炖猪蹄营养丰富,含有充足的蛋白质,氨基酸,胶原蛋白,维生素以及多种矿物质与微量元素。具有益气补血,补虚养身等功效。下面小编就为大家介绍几款黄豆猪蹄汤的美味食谱吧。

黄豆猪蹄汤 美味药膳为您滋补养生

黄豆猪蹄汤是一道著名的汉族药膳,一般是以黄豆与猪蹄为主要原料制作而成。黄豆炖猪蹄营养丰富,含有充足的蛋白质,氨基酸,胶原蛋白,维生素以及多种矿物质与微量元素。具有益气补血,补虚养身等功效。下面小编就为大家介绍几款黄豆猪蹄汤的美味食谱吧。

黄豆炖猪蹄

材料

猪脚2个,黄豆2若干,盐适量。

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黄豆猪蹄汤 美味药膳为您滋补养生

做法

1、猪蹄洗净剁成小块,可以让超市的师傅剁。锅中放冷水,猪蹄,大火烧开(注意水开即可),此时汤水浑浊,且有浮沫。此时连汤带猪蹄一起倒入冷水中,将猪蹄冲洗干净,再放回锅内。

2、干净猪蹄加冷水大火烧开后,换中火,炖一小时到一个半小时,中间放泡好的黄豆。

3、用筷子戳猪蹄,戳得动就是烂了。加盐,喜欢的话放鸡精,我一般不放。好了完成!

家常黄豆猪蹄汤

主料

猪蹄250克,大豆250克。

调料

黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克。

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黄豆猪蹄汤 美味药膳为您滋补养生

做法

1、猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;

2、黄豆提前浸泡1小时,备用;

3、姜洗净切片;

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