发菜,谐音是发财,因此一直以来深受大家喜爱。其实发菜不是菜,而是一种菌类。发菜富含蛋白质和钙、铁等,均高于猪、牛、羊肉及蛋类。那么怎样制作发菜呢?接下来就和小编一起去看看吧。
发菜鱼丸汤
材料:花菜,鱼丸,发菜,肉片。
做法
1. 讲花菜用手掰成小朵,浸泡过后沥干水分。
2. 肉片加盐加山芋粉或芡粉抓匀。
3. 鱼丸洗净备用。
4. 锅中倒入适量的大骨汤,烧开。
5. 放入花菜烧开后,放入鱼丸见滚。
6. 再放入肉片划散。
7. 烧开锅后,放盐,放发菜关火后即可。
肉松发菜扒豆腐
材料:豆腐1块,肉松150克,水发冬菇适量,发菜适量,蒜适量,葱适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量。
做法
1. 将豆腐整块装盘入锅蒸5分钟取出待用。
2. 起油锅,爆香蒜头,将肉松入锅炒熟, 加入切碎的冬菇及发菜,加水稍焖一下,然后加入葱、盐、生抽、蚝油调好味。
3、用水淀粉勾芡,起锅淋在豆腐上面就好了。
上一篇:清炖排骨 美味清炖排骨健康又营养
扇贝粉丝 扇贝粉丝舌尖上的享受:下一篇