土豆炖排骨 家常菜品同样给您完美享受

2016-09-28 12:56 出处:网络 编辑:@养生网
土豆炖排骨是一道美味可口,鲜香诱人的美味食品。土豆炖排骨营养丰富,含有充足的维生素B1,B2,B6,泛酸等B群维生素,优质纤维素,蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款土豆炖排骨的美味食谱吧。

土豆炖排骨 家常菜品同样给您完美享受

土豆炖排骨是一道美味可口,鲜香诱人的美味食品。土豆炖排骨营养丰富,含有充足的维生素B1,B2,B6,泛酸等B群维生素,优质纤维素,蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款土豆炖排骨的美味食谱吧。

豆角土豆炖排骨

材料

精肋排2根,土豆2个,豆角300克,冰糖2小块,老抽2大匙,姜1小块,盐,鸡精,八角2个,香叶2片,干辣椒3-4个,花椒适量,山奈3个,陈皮2片。

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土豆炖排骨 家常菜品同样给您完美享受

做法

1、排骨洗净切小段,豆角摘成小段,土豆切滚刀块备用。

2、锅内放少许油烧至微微热,放入冰糖炒化。

3、加入排骨翻炒,使排骨均匀裹上糖浆。

4、掺入开水适量,淹没排骨适宜,倒入老抽,加姜、调料包,盖上锅盖焖20分钟左右。

5、加入豆角和土豆,放少许盐,继续焖至汤汁稍收干。

6、最后加入少许鸡精,出锅装盘。

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小诀窍

1、土豆切块后要放入清水中,否则会变黑的。

2、要等到排骨焖得差不多熟了的时候再加豆角和土豆(尤其是土豆),要不会烂在锅里成糊糊了哦!

3、豆角和土豆可以换成你喜欢的素菜,一样好吃呢。

土豆炖排骨

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