冬瓜排骨汤是一道营养丰富的家常菜品,一般是以冬瓜和排骨为主要原料制作而成。冬瓜排骨汤含有丰富的蛋白质,膳食纤维,脂肪,维生素,以及多种矿物质与微量元素。具有益气补血,清热去火,滋补养生等功效。下面小编就为大家介绍几款冬瓜排骨汤的美味食谱吧。
冬瓜排骨汤
材料
排骨、冬瓜、枸杞、瑶柱。
做法
1、锅烧开水排骨飞水,捞出洗净沥干,备用。
2、冬瓜洗净,去皮,去瓤切块,瑶柱泡软,撕一丝一丝,备用。
3、汤煲加水,煮沸后加排骨,转小火,熬煮约一个半小时。
4、加入枸杞煮上10分钟,将瑶柱丝也加入。
5、加适量盐、鸡精调味。
6、将冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。
家常冬瓜排骨汤
主料
猪排骨,冬瓜。
调料
葱花,姜片,盐,花椒。
做法