草鱼做法 教您如何做美味草鱼

2016-09-28 13:00 出处:网络 编辑:@养生网
草鱼,是我国的四大家鱼之一,也是我们餐桌上常见的鱼类食材。草鱼营养丰富,含有充足的蛋白质,脂肪,氨基酸,不饱和脂肪酸,维生素以及多种矿物质。具有促进血液循环,美白养颜,延缓衰老等功效。下面小编就为大家介绍几款草鱼的美味食谱吧。

草鱼做法 教您如何做美味草鱼

草鱼,是我国的四大家鱼之一,也是我们餐桌上常见的鱼类食材。草鱼营养丰富,含有充足的蛋白质,脂肪,氨基酸,不饱和脂肪酸,维生素以及多种矿物质。具有促进血液循环,美白养颜,延缓衰老等功效。下面小编就为大家介绍几款草鱼的美味食谱吧。

糖醋草鱼

材料

草鱼半边,香菇,鸡蛋,青豆,洋葱,番茄,姜,蒜,生抽,番茄酱,芝麻油,陈醋,淀粉,盐,糖。

点击图片进入下一页 (1/2)

草鱼做法 教您如何做美味草鱼

做法

1、番茄、香菇、洋葱切丝;姜蒜切片。

2、在草鱼表面切十字刀,放入生抽、淀粉、盐、半个鸡蛋液拌匀,腌制10分钟。

3、将鱼下油锅,炸成金黄色,捞起沥油。

4、锅里放少许油,将葱姜爆香。

5、放入番茄,小火炒到出汁。

6、放入洋葱、香菇、青豆,盐,略炒。

7、放一碗清水煮开(多放点)。

8、放适量的番茄酱、糖、陈醋煮开。

9、最后水淀粉勾芡。将汤汁淋在炸好的鱼上即可。

草鱼丝瓜汤

点击图片进入下一页 (1/2)

草鱼做法 教您如何做美味草鱼

材料

草鱼500克,丝瓜300克,木耳少许,油、葱姜蒜、料酒、盐、鸡精适量。

热门关注