五花肉烧土豆 3大食谱教您做美味五花肉

2016-09-28 12:59 出处:网络 编辑:@养生网
五花肉烧土豆是一道我国非常经典的传统菜肴。一般是以土豆和五花肉为主要原料制作而成。五花肉炖土豆含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素以及多种矿物质,具有补充营养,促进发育,美白养颜,延缓衰老等作用。下面小编就为大家介绍几款五花肉烧土豆的美味食谱吧。

五花肉烧土豆 3大食谱教您做美味五花肉

五花肉烧土豆是一道我国非常经典的传统菜肴。一般是以土豆和五花肉为主要原料制作而成。五花肉炖土豆含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素以及多种矿物质,具有补充营养,促进发育,美白养颜,延缓衰老等作用。下面小编就为大家介绍几款五花肉烧土豆的美味食谱吧。

五花肉烧土豆

材料

带皮五花肉500克,土豆250克,大蒜3粒姜1小块,八角3粒,桂皮1根草果1粒。

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五花肉烧土豆 3大食谱教您做美味五花肉

做法

1、调味料: 生抽1汤匙 老抽2汤匙 盐6克 冰糖20克 料酒1汤匙

2、做法: 1.五花肉洗净,切成方块,锅里放入冷水盖过猪肉面﹐大火滚15分钟后,用冷水将肉冲洗除去生肉味﹐抹干; 2.姜切片,大蒜去皮,拍扁;香料洗净; 3.土豆去皮,切块,备用;

3、锅中放油,趁油凉时放入大蒜,葱,八角,桂皮和草果,炒出香味后,倒入五花肉翻炒变色后,继续煸炒2分钟直到出油,放入生抽,老抽,盐,冰糖和料酒,不断翻炒5分钟左右,使其上色;

4、再加入清水(水量要没过肉面),用大火烧开后,改用小火炖45分钟,放入土豆块,再煮15分钟,待土豆入味后,调成大火待汤汁浓稠,上碟即可。

土豆烧五花肉

主料

土豆2个,五花肉500g。

辅料

色拉油适量,盐2g,冰糖15g,白砂糖2勺,八角2个,姜12块,大葱2段。

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五花肉烧土豆 3大食谱教您做美味五花肉

做法

1、五花肉与土豆的比例数据:猪肉:土豆=2:1,不要多放土豆,因为猪肉的汤汁有限。土豆切成滚刀块,泡入清水中。五花肉先不要切块,要先焯水。配料只有葱姜、八角。

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