猪肝的做法大全 美味猪肝让您气色红润

2016-09-28 13:01 出处:网络 编辑:@养生网
猪肝是猪身上负责储存养料和排毒的器官,含有丰富的营养元素,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,锌,硫胺素,核黄素,尼克酸,抗坏血酸等多种营养元素。具有益气补血,补肝明目等功效。下面小编就为大家介绍几款猪肝的美味食谱吧。

猪肝的做法大全 美味猪肝让您气色红润

猪肝是猪身上负责储存养料和排毒的器官,含有丰富的营养元素,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,锌,硫胺素,核黄素,尼克酸,抗坏血酸等多种营养元素。具有益气补血,补肝明目等功效。下面小编就为大家介绍几款猪肝的美味食谱吧。

麻辣猪肝

主料

猪肝200克,炸花生米75克,混合油75克,花椒10粒,干辣椒8克,盐3克,料酒13克,味精3克,酱油,湿淀粉各20克,葱,姜,蒜,糖各8克,汤适量,醋少许。

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猪肝的做法大全 美味猪肝让您气色红润

做法

1、肝、葱、姜切成片,干辣椒切节,葱切段。将肝用盐和料酒拌匀,用湿淀粉浆好再拌些油。

2、用料酒、湿淀粉、葱、姜、蒜、糖、酱油、味精和汤对成汁。

3、炒勺烧热往油,油热后先下辣椒、花椒,炸至黑紫色,再下猪肝片,待肝熟透即速注汁入勺,汁开后稍翻炒,滴醋,并加入炸花生米即成。

酱爆猪肝

材料

新鲜猪肝一块,料酒,白糖,老抽,姜,鸡精,淀粉。

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猪肝的做法大全 美味猪肝让您气色红润

做法

1、新鲜猪肝切片后放一点酒,糖,姜,红酱油,鸡精,少许淀粉拌腌大概5-10分钟。

2、将绿椒及红椒切成小块起油炒一下放点盐,不要太熟盛起。

3、再放多一点油等油热后,放入猪肝,差不多时再放入红绿辣椒一同炒。翻炒几下后就可起锅。注意猪肝不要太老了。

洋葱炒猪肝

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