鲅鱼的做法 家常简单做法教大家

2016-09-28 13:01 出处:网络 编辑:@养生网
鲅鱼是人们喜爱吃的鱼类之一,鲅鱼的营养价值非常高,所包含的蛋白质含量高,对人人体有很大的益处,鲅鱼味道鲜美,口感嫩滑。那么你知道鲅鱼怎么做最好吃吗?下面就让小编为大家介绍几款鲅鱼的制作方法吧。

鲅鱼的做法 家常简单做法教大家

鲅鱼是人们喜爱吃的鱼类之一,鲅鱼的营养价值非常高,所包含的蛋白质含量高,对人人体有很大的益处,鲅鱼味道鲜美,口感嫩滑。那么你知道鲅鱼怎么做最好吃吗?下面就让小编为大家介绍几款鲅鱼的制作方法吧。

炖鲅鱼

材料:鲅鱼一条,干辣椒5只,椒粒少许,葱姜蒜,香菜,酱油,料酒,糖,陈醋,盐。

做法

1.鲅鱼洗净,切1-2cm宽的段。

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2.放入干辣椒、胡椒粒、葱姜蒜爆香,加料酒喷锅。

3.将鲅鱼倒入锅中,加酱油,加水。

4.水滚后,加盐、糖,小火炖鱼。

5.鱼汤收干后,倒入一瓶盖陈醋,晃动炒锅。

6.盖上锅盖,收味儿。

7.装盘后,散上少许香菜有助于提味。

家常烧鲅鱼

主料:鲅鱼配料木耳、五花肉调料盐、味精、糖、酱油、醋、葱、姜、上汤、花生油。

做法

1.鲅鱼处理干净,切块。

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2.葱姜爆香,下五花肉翻炒,加醋、酱油,放鱼块煎匀。

3.加汤调味,加入木耳,慢火炖熟即可。

提示

葱姜爆香后煎鱼块,再加汤调味,慢火炖熟为好。

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