圆白菜的做法大全 圆白菜让您清爽一夏

2016-09-28 13:02 出处:网络 编辑:@养生网
圆白菜,俗称卷心菜。圆白菜营养丰富,含有维生素C,维生素B1,叶酸,钾,蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维以及多种矿物质。具有补骨髓,润脏腑,益心力,壮筋骨,利脏器等功效。下面小编就为大家介绍几款圆白菜的美味食谱吧。

圆白菜的做法大全 圆白菜让您清爽一夏

圆白菜,俗称卷心菜。圆白菜营养丰富,含有维生素C,维生素B1,叶酸,钾,蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维以及多种矿物质。具有补骨髓,润脏腑,益心力,壮筋骨,利脏器等功效。下面小编就为大家介绍几款圆白菜的美味食谱吧。

爆炒圆白菜

主料

圆白菜250克。

点击图片进入下一页 (1/2)

圆白菜的做法大全 圆白菜让您清爽一夏

调料

辣椒(红,尖,干)10克,植物油15克,盐2克,花椒3克,鸡精1克,酱油5克。

做法

1、圆白菜洗净去除大筋,叶子切成块。

2、干辣椒洗净,切段。

3、锅内倒油烧热,放入花椒炒出香味后捞出不要。

4、倒入干红辣椒、盐、圆白菜,鸡精翻炒,待圆白菜稍软即可。

圆白菜包饭

材料

圆白菜,米,各式小菜,香油,盐,鸡精。

点击图片进入下一页 (1/2)

圆白菜的做法大全 圆白菜让您清爽一夏

做法

1、先把圆白菜洗净,用开水炒一下,放凉备用。

2、把放凉的圆白菜用盐、香油、鸡精淹一下备用。

热门关注