羊肉汤的做法大全 滋补肉汤温暖您身心

2016-09-28 13:04 出处:网络 编辑:@养生网
羊肉汤是我国的经典美食之一,在全国各地都能吃到。羊肉汤营养丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素Bl,维生素B2,尼克酸,钙,磷,铁等。具有健腺益气,温补肾阳的功效。下面小编就为大家介绍几款羊肉汤的美味食谱吧。

羊肉汤的做法大全 滋补肉汤温暖您身心

羊肉汤是我国的经典美食之一,在全国各地都能吃到。羊肉汤营养丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素Bl,维生素B2,尼克酸,钙,磷,铁等。具有健腺益气,温补肾阳的功效。下面小编就为大家介绍几款羊肉汤的美味食谱吧。

羊肉汤

材料

羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐。

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做法

1、把羊肉浸泡在凉水中两小时,中间隔一小时换次水。

2、用清水将羊肉清洗干净后切成小块。

3、在锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入锅中。

4、中火做开锅后撇去浮沫,倒入料酒。

5、接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂。

6、盖上锅盖,转小火慢炖1-1.5小时后。

7、把桔皮和山楂捞出,接着撒入适量的食盐。

8、转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了。

山药羊肉汤

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材料

羊肉250克,山药25克,生姜10克,葱白15克,胡椒3克,食盐1.5克,绍酒10克。

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