时刻拥有一张年轻漂亮的脸蛋是每一位女性朋友的愿望，现在的女性压力还是蛮大的，所以一定不能忘记自己皮肤的保养，但是保养的前提是排毒养颜，如何排毒养颜呢?排毒养颜的食物又有哪些呢?下面就让小编带着大家一起来看看女人吃什么排毒养颜。

目录

1、排毒养颜的食物有哪些 2、哪些蔬菜可以排毒养颜

3、排毒养颜食谱 4、女人吃什么排毒养颜

5、排毒养颜食疗方 6、女人排毒养颜需吃什么

7、女人排毒养颜的秘方 8、排毒养颜偏方

排毒养颜的食物有哪些

1.饮品类

水

水能促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。(每天八杯水，可要保证哦!)

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排毒茶

有一款藏药的效果特别好，用西藏的红景天、野生莲子心做成的，据说还不错。

蜂蜜

自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。此法我长年使用。

柠檬水

柠檬水既排毒又减肥，早上起来先空腹喝一大杯温的柠檬水。

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红糖水

千百年来，红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知。