感冒吃什么好 感冒食谱有哪些

2016-09-28 13:05 出处:网络 编辑:@养生网
感冒,很让人痛苦。感冒的时候也基本上没有什么食欲。那么,感冒期间吃什么好呢?有哪些感冒食谱呢?感冒食疗方如何调理感冒呢?下面就让小编带着大家一起来看看感冒吃什么食物好吧。

感冒吃什么好 感冒食谱有哪些

感冒,很让人痛苦。感冒的时候也基本上没有什么食欲。那么,感冒期间吃什么好呢?有哪些感冒食谱呢?感冒食疗方如何调理感冒呢?下面就让小编带着大家一起来看看感冒吃什么食物好吧。

目录

1、感冒吃什么水果好 2、孕妇感冒吃什么好

3、老人感冒吃什么好 4、宝宝感冒吃什么好

5、感冒食谱 6、感冒喝什么茶好

7、感冒喝什么汤好 8、感冒吃什么中药好

感冒吃什么水果好

感冒了很痛苦,吃什么都没有胃口,鼻塞、头疼,怎么能稍微缓解一下呢?有人感冒的时候不想吃饭,就特别想吃水果,可是你知道感冒吃什么水果好呢?感冒能吃水果吗?

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感冒吃什么好 感冒食谱有哪些

感冒吃什么水果好,一旦感冒病菌入侵,身体会显得虚弱,这时可以通过吃点水果来补充维生素,增强抵抗力。究竟,哪些水果感冒时吃了有助于治愈感冒呢?

感冒吃什么水果好?

感冒的类型有很多,有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等,所以感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性,有助于降火的水果,比如雪梨、火龙果等,风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果,补充维生素,增强抵抗力。

富含维生素C的水果:猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、柠檬、圣女果。

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有人说:水果大多数是属于性寒凉的,感冒本身就是着凉引起的,吃水果会让感冒病情更严重,所以可不能吃水果。

感冒了能吃水果吗?感冒吃什么水果好哪?

针对这一说法,我们来看看科学家是怎么说的:诺贝尔奖金获得者利纳期•波林博士曾经写过一本叫做《维生素C与感冒》的书,他在里面就提到,每天服用1000毫克的维生素C,一个人得感冒的次数就可减少45%,患病的天数可减少60%。所以,感冒期间不能吃水果的说法是不成立的。在解决了这个疑问后,我们再来回答另一个问题,那就是,感冒期间吃什么水果好哪?

一:深色水果效果好

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