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喝骨头汤的好处 6道家常菜补钙效果好

2016-09-28 13:07 出处：网络编辑：@养生网

缺钙是很多人都会有的，但是很多人都选择买药进行补钙，其实这是一种错误的行为，殊不知在我们的额日常生活中通过饮食就可以轻松的补钙了。骨头汤到底补不补钙呢？补钙有哪些食物呢？下面小编就给你推荐几个家常菜让你在吃中轻松补钙。

喝骨头汤的好处 6道家常菜补钙效果好

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