在现实生活中，有很多人都想自己拥有一个完美的身材，那么在平时的生活饮食中怎样才能够让自己拥有一个秀美的身材呢?今天小编将向大家推荐传于美国的七日瘦身法，爱美的人快来看看吧!

目录

1、七日瘦身汤基本介绍 2、七日瘦身汤的做法

3、七日瘦身汤饮食禁忌 4、七日瘦身汤有效果吗

5、七日瘦身汤适宜人群 6、七日瘦身汤与食品搭配

7、七日瘦身汤营养价值 8、七日瘦身汤副作用

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七日瘦身汤基本介绍

七日瘦身汤被人们常叫做巫婆汤、曲线茶，它是现在网络上非常火爆的一款减肥方法，在七天之内，主要是以喝蔬菜汤维持营养平衡，利用的是蔬菜汤清理肠胃，排除毒素。

但七日瘦身汤却拥有众多的"粉丝"，是很多明星和模特惯用的快速瘦身方法，也是天后王菲常年保持身材的诀窍。

七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个卷心菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止。

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因为菜汤过于平淡，大家在食用的过程中，可以自己添加盐、胡椒以及香菜，在七天之内，饿的话可以喝瘦身汤。

七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醇，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。

七日瘦身汤减肥，新概念这是一种在美国及世界各地都十分风行的减肥办法，它一直是影视界，时装模特界减肥瘦身和保持体形法。

其理论基础是国际上许多专家提出的“喝汤所吸收的热量极少”和“喝汤有利于营养物质的吸收。

具有维持营养平衡，可以降解身体脂肪，纤维结构可以永远抵抗脂肪的生成。

可以保持身体所需营养的平衡”，“富含纤维素汤可以永久分解脂肪”，“纤维结构可永久存在于人体内抵抗脂肪生成”。