莲藕怎么做好吃 教你七种莲藕的美味做法

2016-09-28 13:10 出处:网络 编辑:@养生网
莲藕是我们日常生活当中经常吃的一种食物,莲藕的营养价值非常丰富,其中含有很多的蛋白质和维生素。那么你知道莲藕怎么做好吃吗?你知道莲藕的做法有哪些吗?今天小编教你七种莲藕的美味做法,赶紧来学习一下吧!

莲藕怎么做好吃 教你七种莲藕的美味做法

莲藕是我们日常生活当中经常吃的一种食物,莲藕的营养价值非常丰富,其中含有很多的蛋白质和维生素。那么你知道莲藕怎么做好吃吗?你知道莲藕的做法有哪些吗?今天小编教你七种莲藕的美味做法,赶紧来学习一下吧!

1、桂花糯米藕

在肥嫩洁净的大藕孔道里填塞糯米,煮熟切开成片,撒上一层白糖和桂花即可。再配上一碗香甜稠腻的糯米粥,更是风味独特。

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莲藕怎么做好吃 教你七种莲藕的美味做法

2、糖醋莲藕

嫩藕去节,削皮洗净切成片,放入沸水锅中焯一下捞出,沥尽水后加入白糖、精盐、辣椒油拌匀,上撒红辣椒丝和姜丝,浇上白醋、麻油,是佐酒佳肴。

3、藕肉炸饼

将藕切成2分厚片,在两藕片之间夹入肉糜,放入面糊内一裹,入油锅炸成金黄色藕饼,吃起来甜香味美又营养。

4、糯藕酥片

将藕去两头节,藕孔中填塞糯米,煨酥切片,佐以白糖蘸食甚佳,可作为老幼开胃的零食。

5、莲藕饮料

取洁净嫩藕,擦成藕泥,用纱布包上滤汁,加入砂糖,冷开水调匀后饮用,可以清心润肺。如用开水冲泡,即成一杯可口的藕汁饮料。

6、绿豆填藕

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莲藕怎么做好吃 教你七种莲藕的美味做法

取藕两节,绿豆和冰糖适量。将绿豆浸泡3小时后填入藕孔中,加冰糖和水适量,煮熟即可,连汤食。此道菜能消暑热和眼热赤痛。

7、莲藕粥

取鲜藕250克,糯米50克,红糖100克,先将藕洗净,刮去表皮,切成丁块;糯米淘洗干净。再取砂锅1只,倒入清水,放入糯米、藕丁,用旺火烧沸,再用小火煮至米烂汤稠时,加入红糖,调匀即成。此粥有健脾止泻、养血生肌之功效。

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