豆腐怎么做好吃 五款营养美味的豆腐食谱

2016-09-28 13:10 出处:网络 编辑:@养生网
豆腐既营养又美味,可以补充人们每天所需要的钙物质。那么你知道豆腐怎么做好吃吗?你知道豆腐的做法有哪些吗?今天小编推荐给大家五款营养美味的豆腐食谱,一起来了解一下吧!

豆腐怎么做好吃 五款营养美味的豆腐食谱

豆腐既营养又美味,可以补充人们每天所需要的钙物质。那么你知道豆腐怎么做好吃吗?你知道豆腐的做法有哪些吗?今天小编推荐给大家五款营养美味的豆腐食谱,一起来了解一下吧!

金银豆腐

原料

豆腐150克,油豆腐100克,草菇(罐头装)20只,葱2根,水100克,汤料(粉状)15克,酱油15克,砂糖4克,葱油4克,淀粉少许调成浆状。

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豆腐怎么做好吃 五款营养美味的豆腐食谱

制法

豆腐与油豆腐均切为2厘米见方的小块,锅中加水,待沸后加入汤料、豆腐、草菇、酱油、砂糖等,共煮10分钟左右,加淀粉浆勾芡盛入碗中,周围倒入葱油,表面撒上葱段。

核桃豆腐丸

原料

豆腐250克,鸡蛋2个,面粉50克,色拉油500克,高汤500克,盐、淀粉、胡椒粉、味精、核桃仁各适量。

制法

将豆腐用勺子挤碎,打入鸡蛋,加盐、淀粉、豆粉、胡椒粉、味精拌匀,作20个丸子,每个丸子中间夹一个核桃仁,色拉油上旺火烧至五六成热下丸子炸熟即成。

琵琶豆腐

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豆腐怎么做好吃 五款营养美味的豆腐食谱

原料

南豆腐150克,瘦猪肉末100克,鸡蛋2个,淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量,火腿丝、水发冬菇丝少许,红葡萄酒100克,高汤500克。

制法

将豆腐在沸水中焯后捣成泥,与肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精搅打至粘稠,放入葱、姜、水搅匀,再放入少许香油拌匀,用10个羹匙,每个抹少许油分别盛入豆腐糊,上放火腿丝、冬菇丝,上锅蒸透,取出后去羹匙,将制好的豆腐丸摆在盘中。高汤烧沸,放入红葡萄酒,再沸时浇在琵琶豆腐上即成。

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