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豆类的美味吃法 推荐大家5款豆类食谱

2016-09-28 13:12 出处：网络 编辑：@养生网
常吃一些豆类蔬菜，能起到健脾利湿的作用。这类蔬菜所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其他蔬菜高。维生素又以B族维生素含量较高。以下介绍最适合健脾食用的五大豆类以及相应食谱。

豆类的美味吃法 推荐大家5款豆类食谱

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